Resistencia - Recorrido de Coordinación

Marcadores rojos, conos y balizas: conducción con el pie derecho.

Marcadores, conos y estacas azules: conducción con el pie izquierdo.

Marcadores, conos y estacas amarillos: vuelta completa alrededor del

marcador, cono o estaca.

Carrera continua a ritmo medio.

Por supuesto, se pueden modificar los ejercicios, las distancias, las

limitaciones.

También es posible proponer cambios de ritmo (lento, normal, rápido,

muy rápido).

Por ejemplo, durante 7-8 minutos.